PRIVATI
Gli incontri individuali di mindfulness counseling sono un percorso che prevede sedute settimanali/quindicinali di un’ora ciascuno in cui affronteremo insieme le difficoltà che stai vivendo e a cui desideri trovare una soluzione. Per farlo, useremo le tecniche meditative di ascolto profondo che ti aiuteranno a individuare con maggiore lucidità i nodi che ti impediscono di essere felice e mettero' a tua disposizione anche tutti gli "abili mezzi" a me accessibili per sostenere il tuo cammino.
Come qualsiasi percorso di crescita interiore, necessiterà di pazienza, ascolto, compassione e coraggio. Io ti camminerò al fianco, senza indicarti dove andare ma facendo in modo che tu possa trovare da solo la strada da percorrere.
Amo aiutare le persone a prendere consapevolezza del proprio valore, della propria natura di Luce e quindi della propria capacità di trovare soluzioni ai loro problemi, attingendo al serbatoio delle Qualità dell’Anima e della propria saggezza. L’obiettivo finale è attivare la Guida Interiore per consolidare la capacita' di discernere qual è il tuo bene: in questo modo divieni sempre più autonomo nelle tue decisioni e trovi in te stesso le risorse e la motivazione per migliorare la propria vita personale, affettiva, lavorativa ed economica.
Services
Percorsi di mindfulness counseling
Percorsi per
Privati
Gli incontri individuali di mindfulness counseling sono un percorso che prevede sedute settimanali/quindicinali di un’ora ciascuno in cui affronteremo insieme le difficoltà che stai vivendo e a cui desideri trovare una soluzione. Per farlo, useremo le tecniche meditative di ascolto profondo che ti aiuteranno a individuare con maggiore lucidità i nodi che ti impediscono di essere felice e metterò a tua disposizione... Leggi tutto >
Mindfulness
In cucina e a tavola
Di cosa si tratta esattamente?
La pratica della mindfulness è una pratica di consapevolezza che ti aiuta a ritrovare un rapporto sereno con il cibo e con il corpo, ti aiuta a riconoscere e ad ascoltare i tuoi bisogni emotivi e affettivi e a utilizzare risorse e strategie efficaci, partendo già dal momento in cui cucini, per gestire le abbuffate, la fame nervosa ed altre sensazioni che normalmente... Leggi Tutto >
Visione
Olistica
La visione olistica rappresenta la visione del Tutto, dell’intero – dal greco OLOS: tutto, intero, totalità, integrale. Attraverso questa visione, l’essere umano è visto per ciò che è: un insieme inscindibile delle sue parti (corpo – mente – spirito – anima). Nell’Universo Tutto è Uno e interconnesso, così anche corpo, mente e spirito sono interconnessi tra loro, così come noi siamo....Leggi tutto >